5 أطعمة غيرعادية تساعد على منع التجاعيد

5 أطعمة غيرعادية تساعد على منع التجاعيد

التجاعيد تعني عموما التقدم في العمر، و لكنها قد تظهر في وقت مبكر و تشكل نوعا من الازعاج حيث يلجا البعض الى عدة طرق لتاخير ظهورها، او في حال ظهورها الحد منها بطرق تجميلية اضافة الى انواع الكريمات و المواد الكيميائية، و لكن هل تعرف أن تناول بعضا من أفضل الأطعمة الصحية يمكن أن يساعدك في التخلص من التجاعيد؟ في السطور التالية سنتعرف على 5 أطعمة غير عادية يمكنها منع التجاعيد.

التوت العليق

كونها غنية بالفيتامينات فان التوت العليق يساعد كثيرا في التخلص من التجاعيد ،كما أنه يحتوي على كمية جيدة من المواد المضادة للاكسدة التي تساعد على منع الشيخوخة المبكرة للجلد كذلك.

الطماطم

الطماطم تجعل التخلص من التجاعيد ممكنا ، فهي غنية بعنصر الليكوبين الذي يساعد كثيرا على منع التجاعيد دون أي نوع من المشاكل على الإطلاق.

الفلفل الأحمر الداكن

كونها غنية في فيتامين (أ) وفيتامين (ه) والفلفل الأحمر الداكن يلعب دورا كبيرا في المساعدة على الشفاء و كذلك الترطيب العميق للجلد، لذلك،عليك التاكد من ادراجه ضمن وجباتك من أجل الحصول على أقصى فائدة.

زيت الزيتون

زيت الزيتون يساعد أيضا في تغذية البشرة بعمق من أجل اعطائها توهجا طبيعيا، وهذا هو السبب في مون اشهر الطهاة يفضلون زيت الزيتون.

البنجر

البنجر يساعد أيضا في الوقاية من التجاعيد فهو يعزز مستوى الهيموغلوبين في الجلد ويساعد أيضا في تحسين نظام المناعة .